مبانی، اصول و مهمترین نکات کوهنوردی که باید بدانیم
کوهنوردی یک ورزش و ماجراجویی مهیج است که به‌هیچ‌وجه نباید آن را دست‌کم بگیرید و از همین رو آموزش مهارت‌ها و رعایت...
25
خرداد
20
اسفند
چگونه کوهنوردی را شروع کنیم
کوهنوردی برای برخی به عنوان یک ورزش بسیار سخت دیده می شود، در حالی که برای دیگران صرفا یک سرگرمی هیجان انگیز است که قدرت، استقامت و فداکاری آن ها را به چالش می کشد.
12
اسفند
برای کوهنوردی چه کفشی مناسب است ؟
یکی از نکاتی که حین خرید کفش کوهنوردی باید به آن توجه کرد ، کاربرد کفش , و محیطی است که قرار است پیمایش انجام شود
